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拔罐一周到两周进行一次,尽量等到上一次拔罐之后出现的紫印消退之后再进行下一次拔罐。体质差的可以每隔一周拔罐一次,长期坚持可起到排除体内的毒素、疏通全身的气血的作用,能够很好的消除疲劳,缓解肌肉疼痛。但拔罐太过频繁,容易伤及皮肤,虚耗体内的气血,另外还会使皮肤的毛细血管大量出血,对人体健康不利。拔罐,每次拔罐的时间建议在半个小时左右,时间不宜过长,以免造成皮肤损伤。
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